Miedo


El miedo es una de las emociones que más experimentamos a lo largo de la vida, por lo que no es de extrañar que también aparezca en nuestros sueños. Lo importante es aprender a identificar el significado de estos sueños, ya que no es lo mismo soñar con el miedo que tener pesadillas. Estas suelen estar protagonizadas por algún tipo de angustia o desgracia concreta, así como todos los personajes místicos que nos ha vendido el cine y la televisión como zombies o vampiro. Los sueños con el miedo van más allá, pues son un reflejo de nuestro yo interior, de nuestros pensamientos y nuestras emociones, las cuales es probable que estén alteradas si soñamos con el miedo.

¿Qué significa soñar con miedo?

Pese a que la mayoría de significados de los sueños con miedo son negativas, esto no quiere decir que nos vengamos abajo, sino que debe ayudarnos a descubrir qué es lo que nos pasa e intentar encontrar una solución:

  • Soñar con miedo significa desequilibrio emocional:

Cuando soñamos única y exclusivamente con el miedo, del cual desconocemos el origen o la causa y solo sentimos el malestar y el pavor, es probable que nuestras emociones estén descontroladas y a punto de desbordarse, por lo que deberemos trabajar en la gestión de estas emociones.

  • Soñar con miedo significa ansiedad:

Al soñar con el miedo es probable que estemos reflejando el estrés que vivimos en nuestro día a día, el cuál nos provoca angustia, ansiedad y preocupación a todas horas, por lo que debemos tratar de encontrar un hueco para la calma y la tranquilidad.

  • Soñar con miedo significa rendición:

Cuando en los sueños con miedo también se siente cansancio, la interpretación que podemos hacer es que estamos a punto de rendirnos. Pero en lugar de dejarnos llevar a dicha rendición, lo que debemos hacer es luchar por combatir ese miedo y ese cansancio y salir adelante.

Connotaciones del sueño

  • Estrés
  • Inestabilidad emocional
  • Desánimo
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    Raquel Varela

    Namasté. Soy una periodista intrigada por el mundo de los sueños y aficionada al mindfulness, por lo que siempre intento sacar un huequecito para la meditación y el cuidado de mi mundo interior.

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