Descubre qué habitos y conductas producen estrés en tu día a día. Conoce las cosas que todos hacemos y que nos producen estrés y podrás evitarlo.
![No tener sueños](https://refugiodelalma.com/wp-content/uploads/2022/10/razones-por-las-que-no-recuerdas-los-suenos-262x262.jpg)
Descubre qué habitos y conductas producen estrés en tu día a día. Conoce las cosas que todos hacemos y que nos producen estrés y podrás evitarlo.
Graduada en Comunicación Audiovisual por la UPV en la EPSG. Máster en Periodismo Digital y Multimedia por la UJI. Máster en Formación del Profesorado de Secundaria y Bachillerato. Actualmente trabajo como Social Media Manager. Me encontrarás leyendo una y otra vez libros de historia, pero la realidad es que en mis ratos libres me encanta aprender, formarme y comprender todo lo que tiene que ver con el proceso de desarrollo personal. Me inquieta y me apasiona este tema, sobre todo aquello que guarda relación con la gestión y la validación emocional, con el objetivo de fomentar nuestro aprendizaje para ser mejores seres humanos, valorando la importancia de cada creencia y proceso de aprendizaje.