Cada vez son más los padres y las escuelas que recurren a la práctica de la meditación para ayudar a los más pequeños a controlar sus estados de ánimo y combatir el estrés. ¿Pero cuáles son las técnicas de meditación para calmar la mente de los niños? ¿Por qué la meditación es buena para niños con autismo? ¿Es cierto que hay ejercicios divertidos para enseñarles a meditar?

Descubre los beneficios de la meditación infantil y cómo enseñarles a meditar de manera sencilla.

5 divertidos ejercicios de meditación y mindfulness para niños

¿No sabes cómo enseñar a meditar de forma divertida a los más pequeños? Te mostramos 5 divertidos ejercicios de meditación mindfulness para niños.

2 técnicas de meditación para calmar la mente de los más pequeños

¿No sabes cómo calmar la mente de los más pequeños? Con estas dos técnicas de meditación conseguirás que trabajen sus emociones y se sientan relajados.

Meditación guiada para niños: 5 claves para enseñarles a meditar

¿Quieres que los más pequeños de la casa mediten a diario? Para ello solo tienes que seguir 5 claves para realizar una meditación guiada.

6 beneficios indispensables que debes conocer sobre la meditación infantil

¿Quieres conocer los beneficios que ofrece la meditación infantil? Te ofrecemos los beneficios esenciales que debes conocer sobre la meditación para niños.

5 sencillas actividades de meditación para niños antes de dormir

¿Le cuesta mucho a tu hijo dormirse por las noches? ¿Se levanta cansado? Descubre cómo enseñar a meditar a los más pequeños para que puedan dormir bien.

¿Por qué la meditación es buena para niños con autismo?

¿Sabías que la meditación aporta muchos beneficios a niños con autismo? Descubre las 4 razones por las que enseñar a meditar a niños con autismo es bueno.

Descubre cómo la meditación puede ayudar a niños con hiperactividad

¿Conoces los beneficios de la meditación para niños con hiperactividad? Descubre las razones por las que meditar funciona como terapia para niños con TDAH.