Cada vez son más los padres y las escuelas que recurren a la práctica de la meditación infantil para ayudar a los más pequeños a controlar sus estados de ánimo y combatir el estrés.

Hay diferentes técnicas de meditación para niños que nos ayudarán a calmar su mente, e incluso sus principales incomodidades. Todo esto es lo que ha hecho que la meditación tenga beneficios para los niños y para su salud. Además, también hay ejercicios para enseñar a meditar a los niños que son específicos según sus necesidades.

Descubre todo sobre la meditación infantil, conoce cómo la meditación puede ayudar a los niños y cómo puedes enseñarles a meditar de manera sencilla.