Ejercicios de yoga para dormir bien


Ejercicios de yoga para dormir bien

Yulia Grigoryeva || Shutterstock


Si te cuesta dormir, dedica unos minutos a hacer unos ejercicios de yoga antes de acostarte.

Isis Cervera

Graduada en Comunicación Audiovisual en CDL, Alicante. Apasionada del mundo digital y todas sus posibilidades. Creo en el poder de superación de las personas, la resiliencia, el conocimiento y gestión de las emociones, apelo a la creatividad como arma. Siempre aprendiendo...

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