Beneficios meditación mindfulness


Beneficios meditación mindfulness

¿Cómo se practica la meditación mindfulness? Descubre por qué hay que empezar a practicar la meditación mindfulness y cuáles son sus beneficios.

Isabel Bernat

Graduada en Periodismo por la Universitat Jaume I de Castellón, colaborando como redactora de contenidos en Refugiodelalma.

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