La inseguridad junto con el cansancio emocional son habituales en la personalidad dependiente. Consulta qué rasgos son habituales en esta personalidad.
Apuesta por los pensamientos racionales para evitar las rumiaciones constantes. Te contamos todo lo que debes tener en cuenta para analizar tus pensamientos
Abrir nuestra mente y escuchar a los demás es la clave para ser tolerante. Descubre las cualidades propias de una persona tolerante y qué aprender de ellas.
Mejor autoestima, mejores relaciones con los demás. ¿Quieres saber todo lo que se esconde tras la empatía? Descubre qué ganarás al practicar la empatía.
Autoestima baja e inseguridad. Así es el efecto de la influencia social sobre nosotros, y para evitarlo, vamos a apostar por defender nuestro punto de vista
Llevar una vida feliz en la que no nos sintamos amargados pasa por evitar hábitos como las comparaciones. Consulta qué acciones te ayudarán a sentirte mejor
Qué terrible sensación la de sentirse solo con uno mismo, pero sabías que en esos momentos podemos aprovechar para reflexionar? ¡Descubre cómo lograrlo!
El victimismo y el quitarle valor a lo positivo forman parte de nuestra rutina, pero ¿sabías que son dos de los peores pensamientos negativos que tenemos?
Hablar de lo que sentimos es bueno para liberarnos pero, ¿qué pasa cuando lo contamos todo? Descubre cuándo es mejor compartir lo que sentimos y cuándo no.
