logo

  • Autoestima
  • Emociones
  • Meditación
    • Meditación infantil
  • Confianza
  • Relaciones
    • Relaciones de pareja
  • Sentimientos
    • Amor
    • Celos
  • Felicidad
  • Psicología
    • Personalidad
  • Significados
    • Piedras
    • Sueños
    • Colores
    • Números
    • Animales
    • Flores
    • Runas
  • Autoestima
  • Emociones
  • Meditación
    • Meditación infantil
  • Confianza
  • Relaciones
    • Relaciones de pareja
  • Sentimientos
    • Amor
    • Celos
  • Felicidad
  • Psicología
    • Personalidad
  • Significados
    • Piedras
    • Sueños
    • Colores
    • Números
    • Animales
    • Flores
    • Runas

Tamara Gascó

Graduada en Comunicación Audiovisual por la UPV en la EPSG. Máster en Periodismo Digital y Multimedia por la UJI. Máster en Formación del Profesorado de Secundaria y Bachillerato. Actualmente trabajo como Social Media Manager. Me encontrarás leyendo una y otra vez libros de historia, pero la realidad es que en mis ratos libres me encanta aprender, formarme y comprender todo lo que tiene que ver con el proceso de desarrollo personal. Me inquieta y me apasiona este tema, sobre todo aquello que guarda relación con la gestión y la validación emocional, con el objetivo de fomentar nuestro aprendizaje para ser mejores seres humanos, valorando la importancia de cada creencia y proceso de aprendizaje.

Gestión emocional en el coronavirus
Emociones

COVID-19: estrategias emocionales para vivir la cuarentena en ...

Nos encontramos en plena crisis del COVID-19 y ante una emergencia como esta, declarada por el Director General de la OMS, el Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, como una "pandemia global", todos necesitamos recursos emocionales para salir adelante en esta situación, ...
Somos lo que pensamos
Desarrollo personal

20 frases que te harán reflexionar sobre la ...

Si algo no te gusta, cámbialo. Ese es un solo ejemplo de frase que nos ayuda a reflexionar en la vida. Descubre el listado de pensamientos para reflexionar.
Cómo puede beneficiarte un cojín de meditación
Meditación

Cómo elegir el cojín para meditar perfecto para ...

Estos son algunos consejos que te ayudarán a elegir el cojín de meditación que mejor se adapta a tu cuerpo y a tu rutina de meditación.
Cuántos tipos de sueños hay
Psicología

Descubre cuáles son los principales tipos de sueños ...

¿Sabías que todos los sueños guardan una clasificación? Por ejemplo, sueños lúcidos o sueños premonitorios. Consulta cuáles son todos los tipos de sueños.
¿Por qué no recordamos lo que solamos?
Psicología

¿Cuál es la razón por la que olvidamos ...

¿Por qué recordamos algunos sueños y otros no? Descubre cuáles son los motivos por los que solemos olvidar cada uno de nuestros sueños.
Significado de las miradas
Emociones

Lo que dicen las miradas sobre nosotros y ...

¿Una mirada expresa nuestras emociones? ¿Qué tipos de miradas hay? Descubre cómo interpretar las miradas y comprende todo sobre el lenguaje visual.
Beneficios de la sonoterapia
Meditación

Sonoterapia o el poder de los cuencos tibetanos ...

¿Conoces los beneficios que tiene la sonoterapia? Descubre cómo te pueden ayudar los cuencos tibetanos a través de los sonidos que emiten.
Trucos para elegir un cuenco tibetano
Meditación

7 consejos para elegir un cuenco tibetano

¿Estás buscando un cuenco tibetano pero no sabes qué debes tener en cuenta? Toma nota de estos trucos para encontrar un cuenco tibetano y conecta contigo.
Personalidad racional y personalidad emocional
Emociones

5 pasos para detectar si eres una persona ...

¿Crees que eres un ser racional o un ser emocional? Descubre cómo saber si eres más racional o emocional con estas preguntas.
Qué es Nattuh
Meditación

Nattuh: el complemento perfecto para reducir el estrés ...

Descubre con ayuda de Nattuh como reducir el estrés del día a día. Toma nota de cómo el té y las infusiones te servirán de apoyo para relajarte.
1 2 3 4 »
  • Contacto
  • Anúnciate aquí
  • Aviso legal
  • Política de privacidad
  • Quiénes somos
  • Política de cookies
© Copyright Refugio del Alma. Todos los derechos reservados.