Rodearse de personas positivas es bueno para no absorber las emociones de los demás. Consulta qué acciones te ayudarán a evitar esa personalidad esponja.
¿Euforia? ¿Alexitimia? ¿Ira? Consulta cuáles son las palabras clave del vocabulario emocional que te ayudarán a identificar lo que sientes en cada momento.
¿No puedes con esa sensación de perderte algo que nunca más sucederá? Esa sensación se llama FOMO y te contamos todo lo que debes saber para superarlo.
¿Sabías que dedicar más tiempo a reflexionar nuestras emociones es bueno para el cansancio emocional? Consulta cómo hacer frente al cansancio emocional.
