Una de las claves del éxito para mantener una buena relación de pareja y duradera en el tiempo es establecer metas y objetivos comunes por los que ambos deseen luchar cada día, así como también es fundamental mantener una buena comunicación como vía de entendimiento común.
Sin embargo, aunque la comunicación y la confianza mutua se deban preservar siempre en el ámbito de la pareja, ¿es conveniente contarle todo a la otra persona, o es mejor guardarse cosas para uno mismo? Según apuntan los expertos, como el psicólogo John Bradshaw, el secreto para que una pareja resista al paso del tiempo reside en saber superar la transición del romance al compañerismo, en crear un amor duradero, y en superar el conocido como Síndrome de Estrés Postromántico.
4 temas de conversación en pareja que construyen (o no) el bienestar común
Según las profesoras Meg John Baker y Jacqui Gabbi, autoras del libro 'The Secrets of Enduring Love: How to make relationships last', para la mayoría de las parejas, la clave de un amor duradero reside en diez aspectos fundamentales: reír juntos, compartir valores, ser los mejores amigos, sentirse apoyados, sentirse seguros, ser felices, tener confianza, compartir una relación cercana, hablar y escuchar, y sentirse amado.
Sin embargo cuando estamos en pareja, a todos nos surgen dudas sobre cuáles son los temas que se deben tratar con la otra persona, y cuáles deben quedarse en la parcela de la más estricta intimidad. Y es que el hecho de expresarse sin reservas con la pareja, nos hace correr el riesgo de perder cierto misterio, un elemento que es esencial en el ámbito de la seducción e incluso seguridad. En este sentido, hay una serie de temas que, de ser tratados en la pareja, requerirán mayor delicadeza.
1. ¿Las parejas o relaciones anteriores?
Hablar de la vida anterior con otra pareja supone un tema muy espinoso e incómodo para la pareja presente. Algunas personas creen que es mejor evitarlo pero llegado el momento este tema puede salir de forma inevitable. Cada uno decidirá si censurarlo o comentarlo. En cualquier caso, este tema de conversación es muy importante en el vínculo emocional para que la relación de pareja sea sana.
2. ¿Las infidelidades?
Si fuiste infiel en el pasado, este puede no ser (o si) un tema de la incumbencia de tu pareja actual. Tratar este tema es más peliagudo por lo que en el caso de hacerlo hay que ser realistas y sinceros para no generar una inseguridad en la otra personal.
3. ¿Las rupturas?
Puede que este tema no sea muy interesante y genere ciertos conflictos. Cada persona puede decidir qué hacer en este caso en función de cada situación, contándolo si lo desea o no contándolo si no lo desea porque no siente cómodo/a contándolo.
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4. Las comparaciones
Si hablar de parejas del pasado es uno de los temas tabúes que se deben mantener al margen, puede que comparar a nuestra pareja con otros novios o novias del pasado no sea lo mejor que podamos hacer, es una actitud que a nivel emocional puede tener efectos negativos para ambas partes.
¿Qué temas son más positivos para hablar con la pareja?
En general, lo más conveniente es que cuando estamos en pareja no guardemos secretos importantes y que apostemos por mejorar la comunicación en el día a día. De hecho, cuanto más hables de ti mismo a tu pareja, más reforzarás el vínculo de amistad, la complicidad y el cariño con la otra persona.
Para mejorar el dialogo en la pareja es importante que ambos pongan todo de su parte y corrijan hábitos que alejan de la comunicación, como por ejemplo, el uso del teléfono móvil en casa, o también ver la televisión en momentos importantes en el día a día de la pareja, como puede ser a la hora de la cena.
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- Gillis Chapman, S. (2016). Las cinco claves de la comunicación mindful. Editorial: Desclée De Brouwer.
- Barker, M. J., & Gabb, J. (2016). The secrets of enduring love: How to make relationships last. Random House.
