El divorcio es un proceso que, para la mayor铆a de personas que lo sufren es muy doloroso. No se trata de firmar unos papeles,聽superar un divorcio es entender que聽que una parte de tu vida ha terminado. Por eso, no acaba cuando lo dice la ley, sino cuando t煤 has vencido esa parte de tu vida y te encuentras otra vez bien y dispuesto a seguir viviendo. Se trata de un proceso largo, para el que necesitaremos mucha fuerza y mucha actitud positiva. No te preocupes si no la encuentras ahora, tarde o temprano encontrar谩s la fuerza que necesitas. Si bien es cierto que cada persona vive las cosas de una forma diferente, tambi茅n es verdad que podemos hablar de 4 fases por las que todo el mundo pasa en un divorcio. Conocerlas te ayudar谩 a saber que lo que sientes despu茅s de la ruptura con tu pareja es normal y te ayudar谩 en tu proceso de recuperaci贸n. No te preocupes si te dura m谩s que a otro, pues como dec铆amos, cada uno vive las cosas de una forma diferente, y todas sin igual de v谩lidas.
1. No podemos creer que todo se haya terminado
Durante esta聽primera etapa del divorcio comienza un profundo malestar, pues no entiendes qu茅 ha pasado y c贸mo todo se ha ido al traste. Muchas personas pasan esta etapa durante el matrimonio. Saben que su relaci贸n no va bien pero se niegan a aceptar un fracaso聽Se han comprometido y siguen adelante, sin importar si se es o no feliz en el matrimonio hasta que se dan cuenta que ya est谩 todo roto.
Por otra parte, esta etapa del divorcio no es muy larga, pero es dolorosa, pues la persona intenta recuperar por todos los m茅todos posibles esa relaci贸n que ya no tiene. En este momento, el dolor del divorcio acecha, pues nos vamos dando golpes una y otra vez hasta que nos damos cuenta que no podemos intentarlo m谩s. Es una etapa que cuanto antes termine mejor, pues solo lleva a sentirse rechazado una y otra vez.
2. Una sensaci贸n de enfado nos invade todo el tiempo
Ahora viene el momento de darse cuenta de todo el dolor que estamos sufriendo a ra铆z del divorcio. Dejamos de intentar recuperar a la otra persona, porque empezamos a odiarla un poco. Tiene sentido, has sufrido mucho y necesitas un culpable, por lo que culpas a tu ex de todo lo que te pasa, y 驴para qu茅 negarlo? te gustar铆a que 茅l tambi茅n sintiera dolor. Esta etapa del divorcio suele estar caracterizada por deseos de venganza y frustraci贸n por sentir que la persona en la que confiabas, te ha fallado. Debes saber que romper con tu pareja tambi茅n tiene sus beneficios, as铆 que intenta buscarlos porque lejos de lo que en este momento imaginas,聽superar un divorcio聽es posible.
3. Comienza la tristeza
En la tercera etapa del divorcio tras la ira llega el momento de la calma, y en esta fase, la calma viene en forma de tristeza. Sentir谩s un profundo malestar por haber terminado tu relaci贸n. Te sentir谩s solo y creer谩s haberte fallado a ti mismo. En esta fase puede que tengas sentimientos contradictorios. En alg煤n momento, creer谩s tener la culpa de todo lo sucedido, y en otros momentos culpar谩s a tu ex-pareja. Esta fase puede entrelazarse con la fase de enfado, y el caos emocional ser谩 el rey de esta etapa.
4. Aceptamos la situaci贸n y seguimos con nuestra vida
Esta es la mejor fase del divorcio, la que permite ver algo de luz en todo este oscuro bosque en el que se hab铆a convertido nuestra vida tras el divorcio. Pondr谩s carpetazo a ese desequilibrio emocional, y podr谩s tardar m谩s o menos, pero llegar谩s a esta fase, en la que te dar谩s cuenta que la vida sigue, que solo te necesitas a ti mismo para continuar, y que hay un mundo ah铆 afuera esperando a ser explorado.
Se trata del mejor momento de todos, pues a pesar de todo lo mal que lo hemos pasado, hemos aprendido mucho sobre nosotros y ahora somos una persona m谩s fuerte, m谩s decidida y con las cosas m谩s claras.
