Vivimos en un mundo en el que la desconfianza es nuestro principal amigo. En ocasiones聽no nos fiamos de nadie, y cuando lo hacemos nos hieren y tenemos miedo a volver a hacerlo. Muchos de nosotros andamos con una coraza emocional que no permite que nadie ahonde en nuestro interior, sin embargo, no sabemos que esa coraza lo que hace realmente, es destruirnos. Todo esto es聽lo que nos impide abrirnos a los dem谩s聽y dejarnos llevar.
Los humanos somos seres sociales por naturaleza, y por mucho que nos pese, necesitamos a los dem谩s para sobrevivir. Juntos conseguimos m谩s avances, somos capaces de construir, de pensar, pero sobre todo de amar. Y es que, no hace falta tener una pareja, o una familia numerosa, pero s铆 estar rodeado de personas, porque es algo que todo humano necesita. Porque el nosotros es una parte realmente importante del yo.
Por eso, abrirse a los dem谩s puede ser algo doloroso en alguna ocasi贸n. Todos sufrimos desenga帽os, observamos ese dolor producto de la traici贸n, pero tambi茅n aprendemos a salir adelante y salimos reforzados. No podemos escondernos por miedo a que nos rechacen, ya que de esta forma vivimos en una situaci贸n de rechazo constante. As铆, aprender a vivir es aprender a abrirse, a disfrutar de la vida, a dejarse llevar. No obstante, esto tambi茅n implica ser m谩s selectivo con aquellas personas con las que nos rodeamos y en ello se encuentra聽la clave para abrirse a una persona聽y eliminar las barreras.
驴Qu茅 nos impide abrirnos y mostrarnos como somos?
Existen algunas razones que hacen que no podamos abrirnos a los dem谩s. Unos tendr谩n una de ellas, otros tendr谩n varias. Lo importante es saber qu茅 es lo que te frena para poder luchar contra ello. A continuaci贸n, te damos algunos motivos para que reflexiones y encuentres el tuyo.
Baja autoestima
La autoestima baja es uno de los principales males de esta sociedad, y uno de los grandes obst谩culos que nos frena a abrirnos a los dem谩s聽y sufrirlo en nuestras carnes es doloroso. En este sentido, una autoestima baja es lo que nos hace sentirnos inseguros y esto tambi茅n nos hace cerrarnos a los dem谩s, por miedo a no ser suficientes hacia otras personas o directamente por miedo a que nos hagan da帽o.
Miedo a que te fallen
Puede que hayas tenido una experiencia as铆, o puede que la hayas visto en otros, pero el miedo a que nos fallen es algo que es muy habitual. Cuando estamos vulnerables tememos que alguien se aproveche de ello y acabemos peor de lo que estamos. No obstante, es importante comenzar a confiar en aquellos que creen que valen la pena, pues si no, es imposible conectar con nadie.
C贸mo empezar a abrirse a los dem谩s
Para algunos es de lo m谩s sencillo y para otros supone todo un mundo, sobre todo para aquellos m谩s introvertidos. Sin embargo, el practicar y el crear unos h谩bitos saludables en relaci贸n al contacto con los dem谩s podr谩n darte unas ventajas y una calidad de vida que no conoc铆as.
No tengas miedo a profundizar
Muchas veces estamos rodeados de personas, les llamamos amigos pero la relaci贸n es superficial. Puede que quedes con alguien, te r铆as y pases el rato y eso est谩 muy bien, pero si encuentras a alguien con quien contactas especialmente, no lo dejes escapar. Quiz谩s encuentres un apoyo fundamental en tu vida.
S茅 t煤 mismo
No tengas miedo a ser tal como eres, pues intentar esconderte solo har谩 que parezcas un tipo raro. Cada uno somos 煤nicos y eso es lo que nos hace especiales y lo que hace que los dem谩s tengan ganas de acercarse a nosotros, por eso, ser t煤 mismo es lo mejor que puedes hacer.
Pide ayuda cuando lo necesites
Todos necesitamos ayuda de vez en cuando, y muchas veces tenemos verg眉enza de pedirla. Ten en cuenta que pedir lo que necesitas es humano, y adem谩s, no solo es bueno para ti, sino para la gente que te quiere, que necesita darte su ayuda tanto como tu recibirla. Tampoco te enfades si los dem谩s no caen en que les necesitas, si no lo pides, no tienen por qu茅 saberlo. As铆 que ten coraje y llama, pide ayuda cuando lo necesites聽porque eso te ayudar谩 a abrirte poquito a poco a los dem谩s, a mostrarte tal y como eres.
