Siento que no encajo con mis amigos

¿Sientes que no encajas? Te damos las claves para que te sientas bien

Si tienes la sensación de que no compartes nada con la gente que te rodea, es posible que te sientas raro, incluso, que pienses que tienes algo malo. ¿Sientes que no encajas? Una persona puede estar siempre rodeada de gente y, sin embargo, tener la sensación de no encajar en ninguno de los círculos sociales a los que pertenece. Y es que, el deseo de establecer vínculos con los demás, es algo natural en los seres humanos porque todos tenemos un lado social que cultivar.

¿Por qué tenemos esta sensación?

El sentimiento que se genera al no encajar en ningún grupo social es algo que está muy presente entre los adolescentes. Sin embargo, los adultos también pueden llegar a sentir que no encajan con los demás en algún momento puntual de sus vidas. Por ello, cuando sientas que no encajas en tus relaciones sociales, deberías conservar la calma y dejar de pensar que eres diferente al resto del mundo, ya que la sensación de no encajar es algo más normal de lo que puedes llegar a pensar.

Y es que el sentir que no encajas puede venir determinado por el tipo de gente que te rodea. En este sentido, puede que te hayas rodeado de gente tóxica que te impida sentirte bien, o también el hecho de relacionarte con gente superficial que no te aporta nada nuevo.

Otra de las causas que puede hacer sentir que no encajas, es que estés atravesando un momento de cambio vital, es decir, un momento de tu desarrollo personal en el que surgen nuevas preguntas y en el que decides cambiar tus rutinas habituales por experiencias alternativas y desconocidas para ti.

Finalmente, puede que la sensación de no encajar en ningún sitio venga propiciada por el hecho de que no te sientes bien contigo mismo. En este caso, es difícil que proyectes optimismo y alegría de cara a los demás, si en tu interior tu autoestima no se encuentra en el mejor momento y estás experimentando ciertas carencias.

Aprender a detectarlo


Lo primero que debes hacer para acabar con la sensación de no encajar en ningún sitio es aprender a detectar esta realidad. Pero recuerda, que a lo largo de este proceso, no debes perder la paciencia, ya que las relaciones personales precisan de tiempo para cultivarlas y la desesperación por cambiar esta realidad sólo va a provocar que te quedes en la parte superficial de este asunto. Existen determinadas estrategias y consejos que puedes seguir para dejar de sentir que no encajas, te damos algunos:

Analiza la situación y no te culpes

Lo primero que debes hacer para resolver esta situación es analizarla. En este sentido, es importante que prestes atención a la información que te llega desde el interior en forma de emociones, pero que nunca te culpes por ello. En definitiva, no debes extraer conclusiones generales de las vivencias que has tenido a nivel particular.

La delgada línea entre la verdadera amistad y el interés

A partir de ahora, es aconsejable que hagas una nueva lista de la gente que verdaderamente te puede aportar algo, tendiendo siempre en cuenta que existe una delgada línea entre la verdadera amistad y el interés.

La compenetración, rodearse de personas que suman

Las relaciones que realmente enriquecen son aquellas que tienen algo que aportarnos. Por ello, es importante rodearse siempre de personas que sumen, que tengan algo nuevo que aportarte y que te hagan sentir bien.

No dejes de ser tú

Y finalmente, el mejor consejo para dejar de sentir que no encajas es, sin lugar a dudas, el que nunca dejes de ser tú mismo, que siempre conserves tu verdadera esencia cuando estés con los demás. De esta forma, al sentirte bien contigo mismo, dejarás de tener la sensación de que encajar.

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Carolina Ferreiro

Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid. Máster en Relaciones Internacionales por la Universidad Complutense de Madrid. Mi vocación es contar noticias y transmitir información útil y relevante para los demás. Escribo noticias relacionadas en medios de referencia relacionados con el empleo, cursos, orientación académica, y actualidad educativa. En el día a día disfruto con todos los temas que están relacionados con la maternidad (feliz mamá de dos hijos), la infancia y la familia. Asimismo, me interesan mucho todos los asuntos que atañen a la nuestra psicología, salud y nuestra alimentación.

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